تعد نزلات البرد المصحوبة بالزكام هي الأكثر شيوعًا خاصة في فصل الشتاء، حيث تكثر الإصابة بها نتيجة انخفاض المناعة. يأتي الزكام مصحوبًا بالانسداد في الأنف ويبدأ المريض في البحث عن علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام، إذ يؤثر سلبًا على التنفس وجودة النوم. يعرض هذا المقال كل ما تريد معرفته عن حالة انسداد الأنف مع أو بدون وجود زكام، كما يركز على الأسباب وعلاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام بالتحديد.
أسباب انسداد الأنف عند النوم
يؤرق انسداد الأنف عند النوم الكثير من الناس، فبدلًا من إراحة جسدك تبدو كمن يجاهد في ساحة قتال لالتقاط أنفاسك.
تتعدد الأسباب ويختلف العلاج حسب كل نوع من أنواع حالات انسداد الأنف عند النوم كما يلي
أسباب انسداد الأنف بدون زكام عند النوم
قد يحدث انسداد في الأنف عند النوم بدون وجود زكام نتيجة لأسباب مختلفة، وبعض هذه الأسباب:
- الحساسية: يؤدي التعرض إلى المؤثراث مثل الغبار وحبوب اللقاح ووبر الحيوانات إلى تضخم واحتشاء أنسجة الأنف في بعض الأحيان.
- جفاف الهواء:يسبب الهواء الجاف تهيجًا في الأغشية المخاطية، مما يؤدي إلى انسداد الأنف.
- انحراف الحاجز الأنفي: تعد حالة وراثية ويؤدي انحراف الحاجز إلى صعوبة التنفس من إحدى فتحتي الأنف، خاصة أثناء الاستلقاء.
- التهاب الجيوب الأنفية المزمن: هي حالة يؤدي فيها التعرض لأي مؤثرات خارجية إلى احتقان مستمر بالأنف، حتى بدون وجود زكام
- فرط استخدام قطرات وبخاخات إزالة الاحتقان : تعتبر الحل الأسرع في التخلص من الاحتقان وانسداد الأنف ولكن لمدة لا تتجاوز الـ 10 أيام، بعد ذلك تتحول لمسبب رئيسي للاحتقان.
- انقطاع النفس أثناء النوم: يعد سببًا غير مباشر من أسباب انسداد الأنف حيث يؤدي انقطاع الأكسجين إلى تهيج والتهاب بالجيوب الأنفية التي تضغط فتحتي التنفس.
- خمول الغدة الدرقية: يسبب التهاب الأنف غير التحسسي (non allergic rhinitis)، حيث يؤدي نقص هرمون الثيروكسين إلى فرط تضخم الأنسجة الموجودة بالجيوب الأنفية وتراكم السوائل بها.
- متلازمة شيرغ- ستراوس : اضطراب جيني نادر يكون التهاب الجيوب الأنفية المزمن أحد أعراضه
- الارتجاع المريئي (GERD): قد يؤدي وجود حالة الارتجاع المريئي إلى وصول الحمض المعدي للأنف مما يهيج الجيوب الأنفية ويسبب انسداد الأنف
اقرأ المزيد عن: ما الفرق بين حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية؟
أسباب انسداد الأنف من جهة واحدة عند النوم
يرتبط انسداد الأنف من جهة واحدة عند النوم بعدة أسباب، منها:
- تورم الأنسجة بسبب وضعية النوم: يؤدي الاستلقاء على جانب واحد أثناء النوم إلى تجمع الدم في هذه الجهة.
- الزوائد الأنفية: يؤدي وجود أنسجة زائدة داخل الأنف إلى انسداد جزئي أو كامل لإحدى الفتحات.
- الإصابات: قد يؤدي التعرض لإصابة في الأنف إلى انسداد مزمن في جهة واحدة خاصة تلك التي تكون بالدماغ.
- رتق الخلف الأنفي (Choanal atresia)
- تضخم القرينات الأنفية (Enlarged turbinates)
- انهيار صمام الأنف (Nasal valve collapse)
علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام
تتعدد وسائل علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام بين طرق علاجية لا دوائية وبين الجراحات المختلفة وحتى الإجراءات التي قد يقدمها لك الطبيب في عيادته مثل تقنية غسيل الأنف.
ومن الأمثلة على علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام ما يلي
1. العلاجات المنزلية
- البخار: يساعد هذا الإجراء على ترطيب الأغشية المخاطية وفتح الممرات الهوائية، مما يحسن التنفس
- استخدام محلول ملحي: يعد غسل الأنف بالمحلول الملحي من الإجراءات الأكثر فعالية، إذ يساعد في تنظيف الممرات الأنفية وتقليل الاحتقان.
- رفع الرأس أثناء النوم: يقلل النوم بوضعية مرتفعة قليلاً (بزاوية حوالي 45 درجة) من تجمع المخاط في الأنف.
- ترطيب الهواء: يحسن استخدام جهاز ترطيب الهواء من جودة ورطوبة الهواء المستنشق، مما يخفف من انسداد الأنف.
2. علاج انسداد الأنف من جهة واحدة
- استخدام بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان: تعتمد على مواد مضادة للاحتقان تعمل على تقليل تورم الأنسجة وفتح الممرات الهوائية. يفضل استخدامها بحذر لتجنب التعود عليها، إذ يؤدي استخدامها لفترة أطول من الـ10 أيام إلى فقدان فاعليتها وازدياد الانسداد سوءًأ.
- أدوية الكورتيزول: تسهم بشكل كبير في تخفيف التهاب الجيوب الأنفية وتورم الأنسجة
- التدليك: تساهم تقنيات معينة لتدليك منطقة الأنف والجيوب الأنفية في تحسين تدفق الدم وتقليل الانسداد.
- علاج السبب الأساسي: قد يحتاج المريض إلى تدخل جراحي، إذا كان الانسداد ناتجًا عن انحراف الحاجز الأنفي أو زوائد أنفية
3. علاج انسداد الأنف بسبب الزكام
- الأدوية المضادة للزكام: تساهم مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان من تخفيف الأعراض.
- شرب السوائل: يساعد تناول كميات كافية من الماء في تقليل سمك المخاط.
- الراحة: يساهم أخذ قسط كافٍ من الراحة في تعافي الجسم من الزكام.
4. علاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام للأطفال
-
- القطرات الملحية: تساعد القطرات الملحية متساوية التوتر (Isotonic) في تنظيف أنف الطفل بلطف وتقليل الاحتقان.
- رفع رأس الطفل أثناء النوم: يمكنكـِ استخدام وسادة إضافية لدعم رأس الطفل وتحسين التنفس.
- الترطيب: يحافظ الهواء ذو الرطوبة المناسبة على سلامة الأغشية المخاطية لأنف الطفل وتقليل الحساسية.
- استشارة الطبيب: يجب مراجعة الطبيب لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب، حال عدم نفع العلاجات السابقة.
- جلسات البخار: تساهم جلسات البخار في فتح ممرات الهواء للطفل وتقليل من أعراض حساسية الأنف وانسدادها.
- استخدام الأدوية: يساعد الانتظام على الأدوية الموصوفة من قبل طبيب الأطفال على تسريع عملية الشفاء، وخاصة المضادات الحيوية في حال كان السبب وجود عدوى.
متى يجب زيارة الطبيب
يختفي احتقان الأنف خلال بضعة أيام من تلقاء نفسه، ولكن إذا لم يختفِ فقد تتطور عدوى بكتيرية. ينبغي طلب الرعاية الطبية لعلاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام، إذا ظهرت لديك الأعراض التالية:
- استمر احتقان الأنف لأكثر من 10 أيام.
- خروج مخاط أخضر أو أصفر أو يحتوي على دم من الأنف.
- الإصابة بحمى.
- تكرار انسداد الأنف من جهة واحدة فقط
- إذا كان رضيعك يعاني من احتقان الأنف يمنعه من الرضاعة الطبيعية أو تناول الحليب من الزجاجة.
أفضل دكتور لعلاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام
يقدم مركز ايجيبت كلينك تحت إشراف دكتور أحمد الشريعي استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أفضل رعاية طبية لمرضى الجيوب الأنفية المزمنة.
كما يدعم استخدامه أحدث تقنيات علاج التهابات الجيوب الأنفية وغسيل الأنف تميز مركزه على مستوى مصر والشرق الأوسط.
دكتور أحمد الشريعي هو رائد أحدث تقنية موضعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية بشكل نهائي وبنتائج فورية تستمر معك مدى الحياة دون أي جراحة أو تخدير.
تعد تقنية غسيل الأنف (Nasal Wash Conchal Massage) هي أحدث تقنية موضعية لعلاج التهابات الجيوب الأنفية تم ابتكارها على يد الأستاذ الدكتور أحمد الشريعي.
تتم هذه التقنية باستخدام وحدة الأنف والأذن ENT Unit، وهي أول حل جذري لعلاج التهابات الجيوب الأنفية بشكل نهائي وبنتائج فورية تستمر مدى الحياة بدون جراحة أو ألم أو تخدير.
حال بحثك عن حل جذري لمشكلات الجيوب الأنفية أو حتى لتشخيص وعلاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام أو غيره من الأسباب. يمكنك حجز زيارتك عند أفضل دكتور لعلاج انسداد الأنف عند النوم بسبب الزكام دكتور أحمد الشريعي عبر الرقم التالي: +201067704577
موقع العيادة:
8 شارع مراد – ميدان الجيزة – برج جاد – الدور 11
المصادر
–https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17980-nasal-congestion
–https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0889856105702381
–https://www.healthline.com/health/nasal-congestion#causes
–https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631
–https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/churg-strauss-syndrome/symptoms-causes/syc-20353760
–https://www.mayoclinic.org/symptoms/nasal-congestion/basics/causes/sym-20050644